miércoles, 22 de julio de 2015

WELCOME SUMMER! Full Time 2.0!

¡Buenos días a todos!

Llevo un par de días sin pasar por el blog ya que como sabéis, estas semanas de verano son la temporada más fuerte de festivales, y entre la oficina, los viajes y mi web de música (www.FESTINFO.es), estoy a tope de trabajo y no me da tiempo a sentarme a escribir nada aquí, pero no significa que no esté pendiente, todo lo contrario. 
Lo único, que encontraréis más actualizaciones diarias, fotos, vídeos, comentarios y mil historias más de lo que está siendo mi día a día en redes sociales. Ya sabéis que soy una enganchada al móvil, así que en mis perfiles estoy colgando todo los detalles de como está siendo mi trabajo en diferentes festivales nacionales e internacionales.



Los que me seguís por RRSS ya habréis visto que me han pasado un montón de cosas en estos últimos días, ya que estoy con las últimas sesiones del proyecto de EMS en NUBODY, me operé de miopía (#RelexSmileVlc) y no he parado de festival en festival, haciendo entrevistas, fotos y cubriendo como Prensa para FESTINFO, festivales como Glastonbury (UK), FIB y los que quedan! Como Low Festival, Arenal Sound y Sziget Festival (Hungría), entre otros.

Hasta que vuelva de todos los viajes, podemos seguir hablando en redes como cada día, me encanta leeros y contestar todos vuestros comentarios, así que si me queréis acompañar en esta aventura de verano, puedes hacerlo en estos perfiles >>>



¡Que disfrutes cada día de Agosto!

¡Os espero en redes!

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domingo, 5 de julio de 2015

LIFESTYLE: Mi Experiencia EMS! #HaceBienPorque

¡Buenos días!

Gracias, gracias, gracias a todos un día más por pasaros por el blog a seguir esta experiencia EMS que estoy haciendo en NUBODY.

Estoy a muy poquitas sesiones de terminar mi reto de 3 meses, y después de todos los posts y cosas que os he ido contando, así que antes de acabar, me gustaría hacer un breve repaso de los beneficios (reales) que tiene este sistema de entrenamiento de electroestimulación.

En mi caso personal, fue una revolución total.
Para comenzar, me dió una visión de mi misma que desconocía.
Ya os lo comenté en el primer post, yo era cero deporte. Pero cero patatero. Ni correr, ni bicicleta, y menos hablar de los gimnasios. Y entonces por no hacer, no hacía nada, y estaba estancadísima porque para todo tenía una excusa.

Y al comenzar con esto, me fue cambiando el chip poco a poco, ya fui abriéndome y pillándole el gusto a esto de entrenar.
Y todo es una cadena, me fui viendo mejor, cosa que me hizo sentirme mejor conmigo misma, cambiando la ropa, y principalmente, cambiando hábitos.



Yo no bebía nada de agua y comía muy muy poca fruta o verdura.
Y al verte mejor y sentir los resultados, no quieres que eso termine, así que comienzas a prestar más atención a lo que comes, y todo tu sistema responde mejor.

Como te decía al comienzo, me gustaría hacerte un breve resumen de lo que te vengo contando estos últimos meses en Mi Experiencia EMS en NUBODY.

  • Tonificas todos los músculos, ya que la máquina base lanza 30000 impulsos cada 15 segundos, que llegan a todo el cuerpo gracias a los electrodos colocados por el uniforme
  • Esos impulsos hacen que mejore la circulación en las piernas y trabajan sobre la grasa localizada, eliminando celulitis y rejuveneciendo la piel
  • Te mantienes activo, son sólo 20 minutos a la semana, pero equivalen a horas de gimnasio
  • Las clases son privadas, sólo tú y el profesor
  • El vestuario es amplio, y tienes de todo para que no te lo tengas que traer de casa (toalla, chanclas, gel)
  • El uniforme lo puedes recoger allí antes de cada clase y puedes hacer los ejercicios con zapatillas o calcetines, como estés más comodo
  • El personal es muy cercano, te cuidan en cada detalle, desde cada movimiento de los ejercicios, hasta te ayudan con consejos de alimentación
Y como en mi caso, te ayuda a abrirte al mundo del deporte, a no buscar excusas, a hacer algo rápido, divertido, personalizado, a salir de casa con ganas y volver cansada, pero con una sonrisa.
De verdad, que te lo recomiendo, me veo distinta, más estilizada, más activa, más contenta, con menos vergüenza y con todavía más ganas de comerme el verano.

Espero que te pases y lo pruebes, seguro que te va a venir tan bien como a mi!


El centro que yo voy está en Conde Altea 22, muy cerquita del Centro de Valencia, pero también tienen otro en el Parque Tecnológico.
Y esta es su web porque si quieres pedir más información o ver sus instalaciones: http://www.nubody.es/

¡Nos vemos proximamente con más Experiencia EMS!
DESCUBRE MÁS DE MI RUTINA DE EMS EN NUBODY
  • ¿Cómo es el uniforme de la electroestumulación? Aquí
  • El EMS le hace bien a tu cuerpo porque... Aquí
  • ¿Por qué me apunté a hacer EMS en NUBODY? Aquí 
  • NO llegas tarde para lucir un cuerpo bikini Aquí
  • Elige un buen centro de EMS, lo barato sale caro Aquí
  • Clases cortas, resultados positivos Aquí 

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lunes, 22 de junio de 2015

LIFESTYLE: Mi Experiencia EMS! #EstoNOesunMilagro

¡Buenos días!

¿Cómo lleváis la operación bikini?

Con la llegada (ahora oficial) del verano, nos entran las prisas y salimos volando desesperados como moscas contra la venta a encontrar una solución para eso que nos sobra y que estuvo estos últimos meses escondido bajo una cómoda sudadera.


Porque se acabo la buena vida de no preocuparnos, y llegan los domingos de playa, las tardes en la piscina y las vacaciones con amigos, y, si no has sido muy previsor ahora estarás buscando la gran receta mágica para estar en forma delante de todos.


Y esto amigos, esto NO es un milagro.

Seguramente el gran #DolceyBanana podría daros grandes consejos de fitness porque es un hacha en el gym y en mantenimiento durante el año (claro, tiene que igualar de alguna forma todo lo que come jaja), pero la verdad, si lo vierais concidiráis conmigo que el sinvergüenza no engorda ni comiéndose cuatro vacas enteras.

Como te decía ésto de buscar la receta milagrosa es el gran joya de la corona. Y leemos artículos de las revistas con batidos detox, ensaldas requete verdes y piña y pollo hasta en la ducha.



Y eso está bien, eso está muy bien, pero siempre hay que complementarlo con algo más.
No hay más que ver las cuentas de Instagram de las influencers en fitness, que llueve, nieva o truene, siempre están comiendo light y haciendo ejercicio dentro y fuera de casa.

¡Pero tampoco te agobies, porque NO es tarde!

Así que deja el remoloneo y busca una solución sana, práctica y que tenga resultados positivos para todo cuerpo.


Y la mejor opción que he probado yo hasta el momento es el EMS, como sabéis que llevo varios meses apuntada y mi cuerpo lo ha notado al 100%. No sólo el tema de contorno, sino que el sistema de electroestimulación da un especie de masaje por todo el cuerpo favoreciendo la elasticidad de la piel y reduciendo de forma considerable la grasa localizada en las piernas y celulitis.
Y, lo que más me gusta, el efecto positivo que tiene sobre los dolores de espalda.

Si sólo hubiese ido a dos clases no os lo diría, pero llevo mucho tiempo usando este sistema y la verdad que me ha venido genial.
Así que ahora con continuar con las sesiones y prestando un poco de atención a la alimentación, ya estoy lista para una tarde piscina sin ningún tipo de vergüenza a mi cuerpo.

Recuerda, son sólo 20 minutos a la semana y puede ser la opción que estás buscando si quieres huir de gimnasios llenos de gente y macro clases.
Aquí las sesiones son personalizadas, sólo tú y el profesor, para que te ayude con cada postura y movimiento de los ejercicios.


El centro que yo voy está en Conde Altea 22, muy cerquita del Centro de Valencia, pero también tienen otro en el Parque Tecnológico.
Y esta es su web porque si quieres pedir más información o ver sus instalaciones: http://www.nubody.es/

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miércoles, 17 de junio de 2015

LIFESTYLE: Mi Experiencia EMS! #ElTiempoEsOro

¡Buenos días!

He titulado la entrega de mi experiencia EMS de hoy como "El Tiempo es Oro", porque sin duda es importante que recordemos lo bien que viene que en esta época del año las clases de EMS duren sólo 20 minutos.


Si me seguís en redes sociales, sabéis que llevo algún tiempo apuntada en un gimnasio para complementar todavía más las actividades que hago en NUBODY.
Pero si os soy sincera, aunque comencé con muchas ganas, desde que comenzaron estos calores tan fuertes (si en Valencia hace este calor, no me quiero imaginar en otras zonas), lo único de que me quedan ganas es de llegar a casa, poner el aire y mutar en el sofá.

Por suerte las clases de electroestimulación sólo duran 20 minutos, así que ya no tengo que estar muerta de calor en una clase de 40 personas y salir después de sudar una hora, que de verdad con este calor no puedo.

Así es todo más fácil, los martes son mis días de entrenar en NUBODY, así que con mi clase personalizada de 20 minutos (con el uniforme especial y los electrodos, se trabajan casi todos los grupos de músculos a la vez), comiendo sano y cambiando buses por caminatas y ascensores por escaleras, ya puedo manterme de forma fácil, rápida y sin estar esperando una ducha en un vestuario lleno.

Así, con sólo 20 minutos, te queda más tiempo libre para tí y puedes salir a pasear, disfrutar con amigas y darle la bienvenida al verano.

El centro que yo voy está en Conde Altea 22, muy cerquita del Centro de Valencia, pero también tienen otro en el Parque Tecnológico.
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martes, 9 de junio de 2015

KAIKU CAFFÈ LATTE en el FESTIVAL DE LES ARTS!

¡Buenos días!

Como sabéis hace sólo pocos días, horas podríamos decir, se celebró en Valencia la primera edición del Festival de Les Arts, y así como después de una mascletá el olor a pólvora sigue en el ambiente, el subidón por este festi ha dejado en la ciudad cierto aroma a buen rollo y muchas ganas de más.



Era mi 5º festival de este año y la verdad es que era por demás especial.
Ya sabéis que soy una fanática (por no decir friki-loca-adicta) a los festivales, y esto de poder disfrutar por primera vez de uno de estas características en el corazón de la ciudad (y a sólo unas calles de casa) no hacía más que ilusionarme por completo.

(Tattoo molón de Clara)  

Como sabéis he cubierto el festival como prensa para mi web www.FESTINFO.es, y allí encontraréis los horarios, crónica y balance del Les Arts, mientras que aquí me suelto la melena para contaros la otra cara más divertida del festi, y es nada más y nada menos que los looks que llevé durante las tres jornadas donde tuvo lugar.

 
La primera parada fue el Jueves 4 en Las Naves con el proyecto #LesArtsPRO, un punto de encuentro entre artistas, ilustradores y músicos, que dio el pistoletazo de salida al festival.
Y fue más que interesante porque además de charlas sobre arte y tecnología, también pudimos disfrutar de los conciertos de Polonio y Thee Vertigos, entre otras bandas emergente del panorama local.


 Pero antes de seguir contado como fue el festival, le voy a dar un buen trago al que está siendo mi compi de viajes durante esta temporada festivalera, el cup de café más viajero que os podéis llegar a encontrar, y sí hablo de mi Kaiku Caffè Latte, o como lo llamo últimamente mi #KaikuCaffèFestivalero, porque no sólo me acompaña entre trenes y buses, en esta edición Les Arts, estuvo muy presente con un stand alucinante al que no le faltó de nada.



Seguramente lo habréis ido viendo en las fotos que fui subiendo a IG y Twitter, pero aquí os lo muestro mejor. El stand de Kaiku Caffè Latte era sin duda uno de los más grandes de la zona de tiendas del festi, y además de darte la oportunidad de conocer en persona a la gran Sara de Collage Vintage, contaba con una pequeña terracita con sillas y mesas (cómo se agradecía esa sombra a las 3 de la tarde jaja), una barra donde podías coger tu Kaiku totalmente gratis y un staff majísimo que además de repartir cups, te hacía fotos durante el festival.

 
Pero lo mejor de todo no acaba aquí, sino que si subías tu foto a Instagram utilizando el hashtag #NadaSabeIgual, podías luego imprimírtela y llevártela en papel de recuerdo, también gratis! Yo ya tengo la mía colgada en mi habitación!
 


Mi look para el primer día fue este conjunto formado por un crop top navy y unos shorts de corte alto, todo combinado con mis zapas Happy Luck de print paisley:

 
Mientras que para el segundo día, opté por este vestido negro muy fresquito y comodísimo, que usé con unas zapatillas New Balance en color azul:

 
Dos looks perfectos para aguantar cómodamente las más de doce horas de festival!

 
Pero al Les Arts no le faltó de nada, de nada, me trajo tantas alegrías que tuve otro subidón cuando me entrevistaron de Televisame:

 
La verdad es que el festival fue todo una pasada, desde las actuaciones (mis favoritas Supersubmarina y Everything Everything):

 
Pasando por los diferentes escenarios, y el espacio #LiveAccessLesArts donde podías ver conciertos acústicos exclusivos (y donde tuve la oportunidad de hacerme una fotos con mi grupo favoritos de Liverpool, The Wombats!):



A la variedad de sabores que ofrecía el “Food Market”, un espacio lleno de Food Trucks con los restaurantes más renombrados del panorama actual en la ciudad:


 Hasta la gran oferta de moda y espacios artísticos estratégicamente colocados por todo el recinto:



Y así iba yo, con la cámara en mano, de foso en foso, de backstage en backstage, haciendo fotos, preparando la crónica, y todo con mi inseparable Kaiku Caffè Latte.
Como os había contado por redes, la semana que viene estaré en el Festival de los Sentidos (La Roda), y la siguiente en Glastonbury (Inglaterra), y en ninguno faltará mi #KaikuCafféFestivalero ;)

Recuerda que puedes seguir la pista de estos viajes haciendo click aquí > #choppedfestivales
Y te animo a seguir a Kaiku Caffé Latte en Twitter (aquí) porque seguro nos sorprenderán con muchas más novedades.

Y recuerda que #NadaSabeIgual de bien que un Kaiku fresquito en verano!

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